【大阪城サブ3.5練習会詳細】 申し込みはこちらから 【日程】 10月毎週水曜日　19:30スタート(約90分の内容です) 10月6日(水)　12000mペース走 10月13日(水)　5000×2本 10月20日(水)　1000m×8本 10月27日 … 続きを読む 10月サブ3.5練習会詳細