【大阪城サブ4練習会詳細】 申し込みはこちらから 【日程】 10月毎週木曜日　19:30スタート(約90分の内容です) 10月7日(木)　5000×2本 10月14日(木)　10000mペース走 10月21日(木)　1000m×4本×2セット 10月 … 続きを読む 10月サブ4練習会詳細