オンライントレーニングでハーフのベスト20分以上更新！

千葉県在住　50代男性　増田 裕之さん
ハーフマラソン2時間6分➔1時間45分切り達成!!

受講のきっかけは自己流で走るところに限界を感じ、怪我も怖いので走り方を学ぼうとYouTubeをみていたところ、高山さんのYouTubeチャンネルを発見。解説も分かりやすくトレーナーとしての実績もありましたので、受講しようと思いました。

高山さんは、動画で感じていた解説のわかりやすさだけではなく、真面目で気さくな人柄でアドバイスもとても的確だと感じました。

受講前は、「オンラインでも結果はでるのか…？」「直接フォームを見てもらう方が良いのではないか？」などの不安はありました。

しかし、オンラインでのセッションでも日々の練習の取り組み方やフォームの改善点なども教えてもらい、自分でもタイムがどんどん速くなっていくのが分かりました。

練習の強度が上がったため、一度身体を痛めましたが、適切なケアの方法や、自分にあったYouTubeの動画を教えてくれ、乗り切ることもできただけではなく、自身もケアをする習慣を身に着けることができました。

結果は、ハーフマラソンで1時間50分を切る!という目標を達成でき、さらに1時間45分を切るところまでタイムを伸ばすことができびっくりしています。

典型的な週末ランナーで、練習量が少ない中で質の高いトレーニング方法やケアの方法を教えて頂いたからだと思います。

今後はフルマラソンに挑戦し、まずはサブ4…そしてサブ3.5を達成したいと思います！

トレーナーコメント
トレーナーとしてこれほど嬉しい結果はありません。自己ベストを20分以上更新は私自身も驚きました。正しいトレーニングや身体の使い方を覚えて実践をすれば記録は間違いなく向上できます。オンラインでもしっかり結果が出ることを、見事に証明してくれました！フルマラソンの目標達成もサポートさせていただきます！