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  • 2021年12月22日

1月サブ4練習会詳細

【大阪城サブ4練習会詳細】 入部はこちらから 【日程】 1月毎週木曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 1月6日(木) 5000+3000+1000 1月13日(木) 10000m 1月20日(木) 7000+3000 1月27日(木) 1 […]

  • 2021年12月22日

1月サブ3.5練習会詳細

【大阪城サブ3.5練習会詳細】 入部はこちらから 【日程】 1月毎週水曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 1月5日(水) 3000×3本 1月12日(水) 12000m 1月19日(水) 8000+2000 1月26日(水) 5000×2 […]

  • 2021年11月24日

12月サブ3.5練習会詳細

【大阪城サブ3.5練習会詳細】 入部はこちらから 【日程】 12月毎週水曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 12月1日(水) 5000×2本 12月8日(水) 1000×8本 12月15日(水) 400×6+5000 12月22日(水)  […]

  • 2021年11月24日

12月サブ4練習会詳細

【大阪城サブ4練習会詳細】 入部はこちらから 【日程】 12月毎週木曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 12月2日(木) 3000×3本 12月9日(木) 400×6本 5000m 12月16日(木) 6000m∔3000m 12月23日 […]

  • 2021年10月26日

11月サブ3.5練習会詳細

【大阪城サブ3.5練習会詳細】 入部はこちらから 【日程】 11月毎週水曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 11月10日(水) 3000m+2000m∔1000m 11月17日(水) 12000m 11月24日(水) 2000m×4本 ※ […]

  • 2021年10月26日

11月サブ4練習会詳細

【大阪城サブ4練習会詳細】 入部はこちらから 【日程】 11月毎週木曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 11月4日(木) 3000m+2000m+1000m 11月11日(木) 10000mペース走 11月18日(木) 2000×4本 1 […]

  • 2021年9月28日
  • 2021年9月28日

10月サブ3.5練習会詳細

【大阪城サブ3.5練習会詳細】 申し込みはこちらから 【日程】 10月毎週水曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 10月6日(水) 12000mペース走 10月13日(水) 5000×2本 10月20日(水) 1000m×8本 10月27日 […]

  • 2021年9月28日
  • 2021年9月28日

10月サブ4練習会詳細

【大阪城サブ4練習会詳細】 申し込みはこちらから 【日程】 10月毎週木曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 10月7日(木) 5000×2本 10月14日(木) 10000mペース走 10月21日(木) 1000m×4本×2セット 10月 […]

  • 2021年8月22日

9月サブ3.5練習会詳細

【大阪城サブ3.5練習会詳細】 申し込みはこちらから 【日程】 9月毎週水曜日 19:30スタート(約90分の内容です) 9月1日(水) 2000m×4本 9月8日(水) 12000m 9月15日(水) 5000m×2本 9月22日(水) 5000m […]

  • 2021年8月22日
  • 2021年8月22日

9月サブ4練習会詳細

【大阪城サブ4練習会詳細】 申し込みはこちらから 【日程】 9月毎週木曜日 19:30スタート(約90分の内容です) ※23日はAM10:00スタート 9月2日(木) 2000m×4本 9月9日(木) 10000mペース走 9月16日(木) 3000 […]

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