大阪市在住　40代女性　Tさん フルマラソン4時間12分➔3時間38分 ハーフマラソン1時間56分➔1時間39分 初めて走ったフルマラソンから、私の悩みはひとつ。後半に必ずあらわれる、膝の痛みでした。痛みを抱えて後半20㎞を、泣きながら歩いたこともあ … 続きを読む 30キロ以降の失速がなくなりサブ4達成！目指せサブ3.5！